B42 Ernährung für Fußballer

Bienvenido a B42, la primera aplicación nutricional para futbolistas y, por supuesto, para todos los demás apasionados por el deporte.

La nutrición saludable en el deporte es importante y es por eso que en B42 hemos desarrollado nuestra propia aplicación de nutrición para futbolistas, que eclipsa a las aplicaciones de nutrición convencionales.

Esta aplicación es adecuada para ti si...

- le gusta jugar al fútbol,

- quiere comer de manera óptima,

- quiero bajar de peso

- quiero construir músculo

- desea un plan de nutrición individual,

- buscan recetas sencillas y cotidianas,

- quieres saber qué puedes comprar sano,

- necesita consejos rápidos y comprensibles o

- han perdido la visión general en la jungla nutricional.

Para nosotros es importante hacer accesibles las posibilidades de los profesionales a los aficionados. Lo hicimos con nuestra aplicación de entrenamiento de fútbol B42, que ofrece entrenamiento físico y de rehabilitación al más alto nivel. Ahora continuamos esto en el área de nutrición saludable.

El corazón de esto es su plan de nutrición personal. Puede elegir qué preferencias tiene (p. ej., vegetariano) y cuáles no le gustan (p. ej., tomates). El plan de nutrición te ayudará a obtener todos los macronutrientes que necesitas PERO también los micronutrientes. Este nivel de detalle a menudo no está disponible con las aplicaciones de nutrición. Sin embargo, damos gran importancia a apoyarlo de manera sostenible y holística.

El planificador tiene en cuenta:

- Requerimiento de calorías

- Necesidades de macro y micronutrientes

- hábitos alimenticios

- Tamaño de la porción

- Alimentos que no te gustan

- Intolerancia a la comida

- alergias

- Temporada de la comida

Igual de importantes son las numerosas recetas sencillas, los consejos de preparación y nuestro apoyo con las compras. Para que sepa exactamente lo que debe comprar para lograr la dieta más saludable posible, con comidas deliciosas, por supuesto.

Obtienes todo esto:

- Plan de nutrición personalizado con gustos o disgustos personales

- deliciosas recetas

- consejos diarios para la preparación

- lista de compras inteligente para compras fáciles y saludables

- fundamentos científicos para realizar un seguimiento de la confusión nutricional

- útiles consejos de cocina

- transferencia de conocimientos lúdicos sobre el tema de la nutrición

- Información sobre cómo la nutrición y el fútbol van mejor juntos

- Coaching nutricional a través de consejos y trucos secuenciales y mucho más

Las siguientes dietas están disponibles para usted:

- Dieta mixta

- pescetariano

- vegetariano

Perder peso es uno de los mayores objetivos de los futbolistas. Por eso encontrarás valiosa información sobre calorías, valores nutricionales y consejos fáciles de implementar. Después de un breve período de tiempo, te sentirás notablemente más ágil en el campo y en la vida cotidiana.

El desarrollo muscular en el fútbol es posible: con el entrenamiento adecuado (para eso está nuestra aplicación de entrenamiento de fútbol B42) y una nutrición óptima y saludable. Aquí aprenderás todo sobre proteínas, carbohidratos y grasas para que puedas entrenar lleno de energía y desarrollar músculo.

El rendimiento en los entrenamientos y partidos depende en gran medida de tu dieta. El día antes del partido, sientas las bases para un rendimiento óptimo. La nutrición previa al fútbol es crucial.

Así mismo, tu regeneración y tu sueño también dependen de tu alimentación. Cuanto mejor ingieras los micronutrientes, vitaminas y minerales necesarios, más rápido te regenerarás y te sentirás siempre fresco.

¿Que estas esperando?

¿Quieres una dieta como la de los profesionales del fútbol?

¡Entonces comience ahora con la aplicación B42 Nutrition y juegue la mejor temporada de su vida!

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